5 claves para gestionar la ansiedad día a día
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se cronifica puede afectar nuestra calidad de vida. Descubre herramientas prácticas para manejarla.
Un espacio para ti
Psicoterapia humanista en Barcelona. Un lugar donde sentirte escuchado, comprendido y encontrar tu camino hacia el bienestar.
¿Por qué elegirnos?
Un enfoque terapéutico diferente, centrado en ti y en tu proceso de crecimiento personal.
Enfoque Humanista
Basado en la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers. Un espacio seguro, libre de juicios, donde tú eres el protagonista.
Especialistas en Hombres
Comprendemos las barreras específicas que los hombres enfrentan al buscar ayuda psicológica.
Ubicación Ideal
Consultorio en la zona de Sant Pau, Barcelona. Fácil acceso en metro, con parking cercano.
Cómo podemos ayudarte
Tratamos una amplia variedad de problemas psicológicos con un enfoque humanista y personalizado.
Ansiedad y Estrés
Aprende a gestionar la ansiedad y recuperar la calma interior con herramientas prácticas.
Más información
Depresión
Tratamiento efectivo para superar la depresión y recuperar la motivación.
Más información
TOC
Terapia especializada para el trastorno obsesivo-compulsivo con resultados comprobados.
Más información
Adicciones
Tratamiento confidencial para ludopatía, adicción a pornografía, pantallas y más.
Más información
Terapia de Pareja
Mejora la comunicación y fortalece el vínculo con tu pareja en un espacio neutro.
Más información
Terapia Online
Sesiones de psicoterapia por videollamada con la misma calidad que la presencial.
Más informaciónNuestro equipo
Profesionales comprometidos con tu bienestar emocional
Esteve Planadecursach
Psicólogo Humanista
Col. 21691
Experto en terapia humanista centrada en el cliente con más de 15 años de experiencia. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones y encontrar tu camino hacia el bienestar.
Psicoterapia humanistaCrecimiento personalAnsiedad y depresiónAdicciones
Carmen Estévez
Psicóloga Sistémica y Familiar
Col. 18180
Especialista en terapia sistémica con amplia experiencia en dinámicas familiares y de pareja. Ayudo a familias y parejas a encontrar nuevos caminos para relacionarse de manera más saludable.
Terapia de parejaTerapia familiarConflictos relacionalesComunicación
Espacio Terapéutico
Consultorio en Sant Pau
Un espacio diseñado para que te sientas cómodo y seguro desde el primer momento. Un consultorio luminoso y tranquilo en el corazón de Barcelona.
Ambiente cálido y acogedorPrivacidad garantizadaFácil accesoParking cercano
Nuestro enfoque
Un enfoque terapéutico diferente, centrado en ti y en tu proceso de crecimiento personal.
Creemos que la terapia es un camino de descubrimiento personal. No buscamos soluciones rápidas, sino un proceso profundo y respetuoso que te permita entenderte mejor y encontrar tus propios recursos.
Trabajamos desde un enfoque humanista centrado en el cliente, adaptándonos siempre a tus necesidades y ritmos. Porque crecer emocionalmente comienza por sentirse escuchado y comprendido.
Terapia Centrada en el Cliente
Basada en el trabajo de Carl Rogers, ponemos el foco en tu experiencia subjetiva y en tu capacidad de auto-curación.
Aceptación Incondicional
Un espacio libre de juicios donde puedes explorar tus pensamientos y emociones con total libertad.
Empatía Profunda
Nos esforzamos por comprenderte desde tu perspectiva, validando tus experiencias y sentimientos.
Congruencia Auténtica
Nuestros terapeutas son genuinos y transparentes, creando una relación terapéutica de confianza.
“Lo más personal es lo más universal. Cuando me permito ser quien soy, verdaderamente soy yo, en ese momento estoy descubriendo lo que soy.”
CR
Carl Rogers
Fundador de la Psicología Humanista
15+
Años de experiencia
500+
Personas acompañadas
98%
Satisfacción
2
Especialistas
Últimos artículos
Recursos y reflexiones sobre psicología, salud mental y crecimiento personal.
¿Es normal que un hombre vaya al psicólogo?
Rompiendo mitos sobre la salud mental masculina. Por qué buscar ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
Adicción a la pornografía: señales y tratamiento
Cómo reconocer cuando el consumo de pornografía se convierte en un problema y qué pasos tomar para recuperarse.
¿Listo para dar el primer paso?
Sabemos que pedir ayuda puede ser difícil. Pero dar ese primer paso es el comienzo de un camino hacia el bienestar. Estamos aquí para acompañarte.
Primera consulta informativa
Conocemos sin compromiso para ver si somos el enfoque adecuado para ti.
Confidencialidad total
Todo lo que compartas queda protegido por el secreto profesional.
Respuesta en 24h
Te responderemos rápidamente para agendar una cita que te convenga.