Comprender el origen y la función de tu malestar
Psicoterapia para hombres · Barcelona
Un espacio donde no tienes que poder con todo.
Muchos hombres llegan a terapia cuando ya llevan tiempo aguantando solos. No hace falta esperar a romperse. La psicoterapia puede ayudarte a entender lo que te pesa y a construir cambios que puedas sostener.
30 minutos informativos sin coste, si los necesitas · Te responderá personalmente Carmen o Esteve en menos de 24 h laborables.
✓ Sesiones de 60 min✓ 70 € por sesión✓ Presencial u online
¿Es para mí?
Para hombres adultos que atraviesan ansiedad, crisis vital, burnout, dificultades de pareja, pérdida de sentido o problemas de identidad y quieren un espacio profesional sin juicios.
Atención personal desde el primer contacto
Esteve Planadecursach te acompañarán en el proceso.
Esteve acompaña especialmente a hombres en procesos de ansiedad, crisis vitales, identidad y relaciones desde una mirada humanista e integradora.
+15 años de experiencia+500 personas acompañadas
Lo que puede estar pasando
Señales que a menudo se ignoran
El malestar no siempre aparece como tristeza. A veces se cuela en la irritabilidad, el insomnio, el agotamiento o la sensación de funcionar en automático.
- 01Te cuesta pedir ayuda o mostrarte vulnerable
- 02El trabajo ocupa tu mente incluso cuando descansas
- 03Te exiges demasiado y no te basta estar bien
- 04Algo no encaja pero no sabes nombrarlo
Cómo trabajaremos
Una terapia pensada contigo, no aplicada sobre ti
Combinamos la mirada humanista, sistémica y cognitivo-conductual para adaptar el proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. La relación terapéutica es cercana, respetuosa y libre de juicios.
Desarrollar recursos para afrontar el día a día
Relacionarte contigo y con los demás de una forma más sana
Información práctica
Todo lo importante antes de empezar.
Queremos que puedas decidir con información clara, sin sorpresas y sin tener que preguntar por cada detalle.
Duración y precio
Cada sesión dura 60 minutos y tiene un precio de 70 €.
Frecuencia
Las tres primeras sesiones suelen ser semanales. Después las espaciamos según el caso, la evolución y la gravedad del malestar.
Conversación informativa
Sirve para explicarte cómo funcionamos y valorar si lo que necesitas encaja con lo que podemos ofrecerte. No es una sesión de terapia.
Cancelaciones
Puedes cancelar por WhatsApp, correo o teléfono. Con 24 horas o más de antelación no se cobra; con menos de 24 horas se abona el importe íntegro.
Sesiones online
Nos vemos por videollamada. Antes de la cita te enviamos un enlace de Google Meet para conectarte a la hora acordada.
Respuesta personal
Carmen o Esteve responderán a tu consulta en horario laboral en menos de 24 horas.
Nos cuentas qué necesitas
No hace falta que sepas explicarlo todo de golpe.
Valoramos si podemos ayudarte
Te explicamos el proceso y resolvemos tus dudas.
Empezamos a tu ritmo
Acordamos objetivos y modalidad, presencial u online.
Preguntas frecuentes
Lo que quizá quieras saber antes de escribirnos.
¿Es normal sentir resistencia a ir al psicólogo?
Sí. Muchos hombres llegan a consulta después de tiempo. No necesitas tenerlo todo claro para empezar.
¿La terapia es presencial u online?
Puedes realizar las sesiones en nuestro centro de Sant Pau, Barcelona, o en formato online.
¿Tengo que saber qué me pasa?
No. Parte de nuestro trabajo es ayudarte a poner palabras y ordenar lo que estás viviendo.
Puedes empezar sin tenerlo todo claro
Cuéntanos qué necesitas. Carmen o Esteve te responderán personalmente.
La conversación informativa de 30 minutos no tiene coste: te explicaremos cómo funcionamos y valoraremos si tu necesidad encaja con lo que podemos ofrecerte.
Respondemos en horario laboral en menos de 24 horas.
Solicitar una primera conversación Llamar al +34 614 629 670eplanaso@gmail.com
Al contactar, trataremos tus datos únicamente para responder a tu consulta. Consulta nuestra política de privacidad.
WhatsApp, correo y teléfono de consulta no son canales de atención urgente. Si existe un riesgo inmediato, contacta con los servicios de emergencia.